【短跑中起跑有多重要】第一、 想要提高短跑成績 ， 其實取決于人體運動的素質(zhì)還有短跑起跑技術(shù)的發(fā)展與進步 ， 可見起跑在短跑中的重要性 。
第二、 據(jù)研究表明 ， 整個短跑過程中起跑的反應(yīng)占1% ， 蹬離起跑器的速度占成績的5% 。
第三、 短跑起跑專項身體訓練能夠直接促進短跑成績的提高 ， 并提高運動員的身體素質(zhì) 。
第四、 根據(jù)長期的研究表明蹲踞式起跑是比賽中必須用的起跑的方式 ， 是最能夠提高短跑成績的起跑方式 。
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