負(fù)重背心穿久了可能會(huì)對(duì)胸廓以及內(nèi)臟的發(fā)育產(chǎn)生影響，一旦去除背心，訓(xùn)練的肌肉也會(huì)反彈，負(fù)重訓(xùn)練是指以增加肌肉強(qiáng)度及體積為目的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使肌肉得到鍛煉 。
【負(fù)重背心穿久了有什么壞處】背心是僅有前后衣身的無(wú)袖上衣，背心一般按其制作材料命名，如皮背心、毛線背心等 。按絮料材質(zhì)分別稱(chēng)棉背心、羊絨背心、羽絨背心等 。主要功能是使前后胸區(qū)域保溫并便于雙手活動(dòng) 。
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