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什么湯降火? 什么湯降火潤燥清咽利喉


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1、 1.白蘿卜湯:蘿卜味甘涼,有消食化積、化痰消食、噯氣的作用 。是慢性氣管炎、咳喘、胸悶、哮喘、貪食癥患者的理想食品 。白蘿卜(500g)去皮,洗凈,切絲,放入水中煮至八成熟,撈出放入大碗中;將豌豆苗(25g)洗凈,放入沸水中焯一下,撈出 。鍋燒熱,倒入黃豆芽,加入料酒、鹽、味精,燒開,放入白蘿卜絲、香菇,焯水,撈出放入湯碗,撒上豌豆苗,倒入湯碗 。
2、 豆芽豆腐湯:這個湯的原料是豆芽250克,豆腐200克,精鹽、蔥、豆油、味精各適量 。做法是黃豆芽洗凈,豆腐切塊,洋蔥切丁 。鍋里放油,燒熱,放入蔥末炒香,放入黃豆芽,炒香,加水燒開 。豆芽脆時,放入豆腐小火燉10分鐘,加鹽味精 。豆腐湯是高血壓、高血脂、冠心病的保健菜肴之一 。
3、 苦瓜豬肉湯:此湯配以豬肉,常用于發(fā)熱、煩渴、中暑 。制備方法包括以下步驟:將苦瓜焯去苦味,切成條狀;豬肉洗凈,焯水切絲,熱鍋放油,炒洋蔥,炒肉絲,加入調(diào)味高湯,燒至肉熟,放入苦瓜條煮片刻 。
4、 菠菜豬肝湯:菠菜有養(yǎng)血、止血、潤燥的作用,可治便血、壞血病、口渴 。豬肝可以補(bǔ)血、養(yǎng)肝、明目 。此湯能加強(qiáng)補(bǔ)血明目的功能,適用于貧血、夜盲癥、出血患者 。
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