1、材料：百合100克，蜂蜜適量 。
2、百合一片片剝下，撕去內(nèi)衣，用清水洗凈，稍浸泡一會兒 。將百合放入鍋中，再加入適量清水煮至熟爛，熄火過一會兒后調(diào)入適量蜂蜜即可 。
【蜂蜜百合】3、百合是一種藥用價值較高的食材，百合能清熱解毒、滋陰潤肺、止咳化痰等療效 。因為民間也保留了一款快速治咳嗽的偏方——百合蜂蜜水 。用百合和蜂蜜同煮，能溫肺止咳、補中潤燥，對肺燥干咳、虛勞久咳有一定療效 。
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