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一般吃完柿子等待1～2小時(shí)之后就能喝牛奶，雖然每個(gè)人等待的時(shí)間不同，但是吃完柿子不要立即喝牛奶就行了。柿子含有鞣酸會和牛奶內(nèi)的鈣形成沉淀，為了不影響蛋白質(zhì)的吸收，建議吃完柿子之后不要立即吃含有蛋白質(zhì)的食物，也不要吃太多柿子。
吃完柿子等待1～2小時(shí)能喝牛奶
【吃完柿子多久能喝牛奶】吃完柿子一般等待1～2小時(shí)之后就能喝牛奶，由于每個(gè)人對于蛋白質(zhì)和鈣的吸收是不同的，因此具體等待的時(shí)間也不同。不過消化不良的人應(yīng)該多等一會，這樣才能有助于腸胃吸收柿子內(nèi)的果膠成分。
柿子含有大量果膠、膳食纖維，不僅能夠保護(hù)腸胃的黏膜，而且還能促進(jìn)腸胃的蠕動。但是由于柿子內(nèi)含有鞣酸成分容易和鈣質(zhì)形成沉淀物，因此吃完柿子之后不要立馬喝牛奶，需要等待一段時(shí)間再喝。
吃完柿子之后除了不要立即喝牛奶之外，最好也不要立即吃紫菜、海鮮、雞蛋、河蟹等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，以免引起身體的不適。柿子含有大量膳食纖維，少吃能夠幫助消化，如果一次性吃多了則會消化不良。

吃完柿子多久能喝牛奶

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