1、正確蛙泳1000米蛙泳20分鐘算快 。
【正確蛙泳最快速度】2、蛙泳在游進之中 ， 身體不是固定在一個位置上 ， 是隨著手、腿的動作在不斷的變化 。當一個動作周期結(jié)束后 ， 身體應展胸、稍收腹、微塌腰 ， 兩腿并攏 ， 兩臂盡量伸直 ， 頸部稍緊張 ， 頭置于兩臂之間 ， 眼睛注視前下方 。整個身體應以身體的橫軸為軸做上下起伏的動作 。
3、蛙泳的腿部動作是推動身體前進的主要動力之一 。它的主要動作環(huán)節(jié)可分為收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段 ， 這四個環(huán)節(jié)是緊密相連的完整動作 。
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