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排骨怎么燒燉好吃又營養(yǎng)

經(jīng)驗分享小常識

主料：排骨、白菜 。
配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精 。
1、燒適量開水，將排骨沖洗一遍 。
2、將排骨切塊，放入鍋中，加適量水，姜片，燉兩個小時 。
3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調(diào)味 。
【排骨怎么燒燉好吃又營養(yǎng)】4、起鍋前兩分鐘加入白菜即成 。排骨燉白菜，不僅營養(yǎng)豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高 。在秋冬多喝排骨湯，可以增強體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，有美容養(yǎng)顏的功效 。

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