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減肥可以吃番茄醬嗎

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

1、減肥可以吃番茄醬嗎：
減肥時(shí)不可以吃少量番茄醬 。
2、番茄醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
【減肥可以吃番茄醬嗎】番茄醬含有番茄紅素、B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、天然果膠、氨基酸，尤熱量比較低，對(duì)減肥非常有好處 。番茄中的番茄紅素具有利尿和抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用，是一種優(yōu)秀的抗氧化劑，能消除人體內(nèi)的自由基，抗癌效果是β-胡蘿卜素的兩倍 。

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