1、家長不要強(qiáng)勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策 。處于青少年時期的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識和自我意識，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆 。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩 。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對手機(jī)的依賴和迷戀 。
2、向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦 。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機(jī)的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù) 。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情 。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法 。
3、與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時間、次數(shù) 。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī) 。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰，比如做家務(wù)、禁止玩手機(jī)2天 。
4、引導(dǎo)孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)新知識 。網(wǎng)上的知識涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識、開闊孩子的視野 。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時，可以引導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風(fēng)土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目 。
5、尋找替代孩子玩手機(jī)的娛樂活動 。孩子沉迷于玩手機(jī)，是因?yàn)樗麑ζ渌膼酆貌桓信d趣，如果你安排豐富的娛樂節(jié)目，轉(zhuǎn)移孩子對手機(jī)的興趣 。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經(jīng)常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動 。
【孩子沉迷手機(jī)怎么辦】6、家長要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲 。想要讓自己的孩子不沉迷于手機(jī)，家長要起到以身作則的作用 。很多孩子沉迷手機(jī)就是從家長沉迷游戲引起的 。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關(guān)愛孩子，孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響 。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣 。
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