吃飯不能吃水果
【吃飯能吃水果嗎】吃飯時(shí)不建議吃水果 ， 會(huì)影響正常的進(jìn)食量 。吃水果的時(shí)間最好在飯前半小時(shí)或飯后半小時(shí)左右 ， 因?yàn)樗且环N比較好消化的食物 ， 飯前半小時(shí)吃對(duì)腸胃才是最好的 。而飯后需要1～2小時(shí)才能將食物消化吸收 ， 需要避免水果影響食物正常消化 。
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