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土豆含草酸高嗎


【土豆含草酸高嗎】不高 。用氣相色譜法進(jìn)行的測定表明,番茄、黃瓜、南瓜、土豆、甜豌豆等都是低草酸蔬菜 。還有很多蔬菜,比如蘿卜、胡蘿卜、甘薯、西洋菜、茄子、芹菜桿、韭菜、大蒜、西蘭花等,草酸含量在0.2%-0.5%之間 。草酸,是生物體的一種代謝產(chǎn)物,在不同的生命體中發(fā)揮的功能也不同 。草酸在人體內(nèi)不容易被氧化分解掉,再經(jīng)代謝作用后形成的產(chǎn)物,屬于酸性物質(zhì),容易使人體內(nèi)酸堿失去平衡,吃得過多還會引起中毒 。

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