腳后跟皮膚粗糙（雙腳的后腳跟，粗糙、起皮、干裂怎么辦？）
這兩天，單位的小王走起路來感覺不太一樣，一瘸一拐的好像腳腕扭傷了 。連忙上前詢問緣由，小王也是很尷尬的解釋道：都怪自己手欠啊，晚上將腳后跟的死皮揭了，誰知揭的有點狠，雖然沒有流血，但缺少那層厚皮的保護，走路生疼啊 。
腳后跟干燥粗糙，起皮甚至是干裂，到底該咋辦？其實，像小王這樣的情況，在生活中應(yīng)該并不少見 。尤其是進入秋天蘇州論壇網(wǎng)，天氣日漸干燥起來，很多人這種癥蘇州論壇網(wǎng)狀還會加重，到底該怎么辦呢？要想解決問題，我們同樣先找出原因，才能對癥施治 。一般引起雙腳腳后跟干燥粗糙，甚至是起皮的，無外乎以下幾個原因：
首先：是空氣干燥造成：這在干燥的秋冬時節(jié)很常見，如果是夏天，整日穿涼拖鞋，腳部雖說免受捂汗之苦，但同樣會因為過干而造成雙腳跟起皮 。對于這種原因引起的干燥，可以通過秋冬時節(jié)保暖，維護局部毛細血管運行來解決 。夏天穿涼鞋造成的，通常是暫時的，通過泡腳就能緩解 。
其次，真菌感染：也就是我們所說的腳氣的另一種癥狀，真菌感染要及時治療，如果延誤等到真菌感染把手足皮膚變厚變硬再治就要困難的多了 。所以平時可以擦尿素維E來軟化角質(zhì)層，然后再擦上一層鹽酸特比奈芬殺真菌，治腳氣，堅持擦上一個星期，不久皮膚就會光滑如新 。
最后，營養(yǎng)的缺乏：如果身體缺乏維生素A、E均可導(dǎo)致腳裂的發(fā)生，不過，在現(xiàn)在這個物質(zhì)相對充裕的年代，營養(yǎng)不良通常難以發(fā)生，除非特別的挑食 。這些維生素的獲取也并不難，只要規(guī)律飲食，不挑食，水果蔬菜常吃，基本上來說是不會那么容易缺乏的 。實在不放心，也可以購買補充劑補充 。
總之，對于大部分來說，出現(xiàn)雙腳跟干燥起皮的，不是營養(yǎng)不良或者空氣干燥，更多的是因為真菌感染引起 。這點就要提出批評了，腳后跟干燥的朋蘇州論壇網(wǎng)友們，你們的襪子是幾天一換呢，你們有沒有堅持每天熱水洗腳呢？相信，如果注意到這兩點，雙腳是不會起皮干裂的 。
這也是為什么一開始我問小王為啥走路一瘸一拐，他很尷尬的原因了，自己沒有做到個人衛(wèi)生的護理，還手欠，能不尷尬嘛 。
最后，分享一個妙招針對腳干裂吧：
白醋泡腳：溫水（40度左右）與白醋，按比例10:1調(diào)好，每天泡20分鐘左右 。堅持下去，很快你會發(fā)現(xiàn)腳部皮膚變光滑了，睡眠質(zhì)量也改善了呢 。
【雙腳的后腳跟，粗糙、起皮、干裂怎么辦？ 腳后跟皮膚粗糙】
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