1、要練好原地交叉步,先要練好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了 。
2、要領(lǐng):
交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可張大點(diǎn),原地時(shí),手不要?jiǎng)?腳是一前一后,且注意后腳的位置，
【簡(jiǎn)述籃球同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)】一側(cè)突破時(shí)要用速度甩開(kāi)對(duì)手,且用你不運(yùn)球的那支手抵住對(duì)手 。
假動(dòng)作要逼真，蹬跨有力，起動(dòng)要迅速突然，動(dòng)作連貫 。原地同側(cè)步持球突破技術(shù)運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)：起動(dòng)要突然、跨步加速要連貫、中樞腳離地前球要離手 。
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