專家表示，如果孩子的興趣來(lái)源或刺激點(diǎn)主要來(lái)源于游戲這種容易即時(shí)滿足的方式，極易喪失延遲滿足能力 。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子從幼時(shí)開始，培養(yǎng)控制沖動(dòng)、延遲滿足的能力，并引導(dǎo)孩子在日常生活中，經(jīng)過(guò)努力獲取某些滿足 。6歲前的孩子盡量多參與和人互動(dòng)的親子活動(dòng)，比如和父母一起看書或與同齡小朋友玩耍，一天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間建議控制在半小時(shí)至1小時(shí)以內(nèi)；初中以上的孩子，一天使用電子產(chǎn)品的累計(jì)時(shí)間建議控制在2小時(shí)以內(nèi) 。
此外，為預(yù)防孩子游戲成癮，家長(zhǎng)應(yīng)努力傾聽孩子的需求，尋找與孩子的共同話題，增加與孩子的深入交流，跟孩子交朋友，尊重孩子的自主性，提升其現(xiàn)實(shí)中的成就感 。同時(shí)，家長(zhǎng)還要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)健康多元的興趣愛好，如下棋、打球等，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)、多結(jié)交朋友、多進(jìn)行面對(duì)面社交 。需要注意的是，家長(zhǎng)要以身作則，要求孩子做到的事情，家長(zhǎng)首先要做到，與孩子溝通交流時(shí)切忌簡(jiǎn)單粗暴 。如果孩子玩游戲的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，影響到日常生活及學(xué)習(xí)，建議家長(zhǎng)尋求專業(yè)的幫助 。
【孩子游戲成癮十三招】“游戲成癮受孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷和環(huán)境影響極大，良好親子關(guān)系是游戲成癮的最佳‘解藥’ 。”楊可冰呼吁，暑期家長(zhǎng)應(yīng)盡量抽出時(shí)間，在現(xiàn)實(shí)世界里多陪伴孩子，才能從根本上預(yù)防游戲成癮 。（采訪人員 王美華）
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