【10個(gè)月寶寶吃什么輔食】當(dāng)寶寶在6個(gè)月的時(shí)候，牙齒就開始逐漸萌發(fā)出來，這時(shí)就具有了一定咀嚼能力，家長(zhǎng)要抓住好時(shí)機(jī)給寶寶添加稀軟米粉，這樣可以增加身體里面養(yǎng)分 ， 媽媽在制作的時(shí)候，也要精心搭配 ， 那么10個(gè)月寶寶吃什么輔食？
1、在10個(gè)月的時(shí)候，寶寶咀嚼能力已經(jīng)得到了有效提高，同時(shí)腸胃道也對(duì)食物有了很強(qiáng)適應(yīng)，這時(shí)候可以從小顆粒輔食逐漸向大顆粒過度，可以選擇在每天早晨傍晚的時(shí)候，通過母乳或者配方奶粉的方法來喂養(yǎng)，剩余三餐，就要做精致主食，主要是用雞蛋，魚肉，雞肉，豬肝來加工制作，采取上鍋蒸熟或者煲成湯汁方法 。
2、要避免長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃精細(xì)的食物，可以選擇粗糧來加工制作，比如說用小米加入紅豆，大米 ， 熬制成營(yíng)養(yǎng)豐富的粥 ， 配合口感香甜的菜品，能夠有效改善寶寶口感 ， 同時(shí)所有的食材都要保證新鮮和干凈，在買來之后，多次清洗，必要的時(shí)候，還可以把青菜用淡鹽水浸泡，避免上面有農(nóng)藥殘?jiān)?。
3、要給寶寶買了專門小碗和勺子，和成人用餐工具區(qū)分開，采取單獨(dú)消毒和滅菌，清潔完之后放到通風(fēng)地方保存 ， 避免給寶寶吃過多零食，尤其是膨化食品，很容易造成寶寶腸胃道出現(xiàn)脹氣 。