魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 其中含有的DHA和DPA有助于寶寶腦部發(fā)育 。所以家長(zhǎng)都想要在寶寶可以吃輔食后，給寶寶做一些魚肉吃，但是魚的種類比較多 ， 所以想要了解一下7個(gè)月嬰兒吃什么魚肉好？
1.鱈魚：鱈魚的肉比較厚，而且魚刺也非常少，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、DHA、鈣、鎂、維生素A、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。此外，鱈魚脂肪含有多種兒童發(fā)育所必需的氨基酸，其比例與兒童的需要非常相似，容易被人體消化吸收，所以可以做給7個(gè)月的小寶寶吃，也可以熬魚湯給寶寶喝 。
2.鯽魚：鯽魚肉鮮嫩鮮美，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，母親可選擇燉鯽魚湯喂寶寶 。此外，鯽魚可適用于兒童麻疹初發(fā) ， 或麻疹不舒服的嬰兒食用 。
【7個(gè)月嬰兒吃什么魚肉好】3.黃花魚：黃魚食療價(jià)值高，魚刺少 。魚富含蛋白質(zhì)；維生素B1、B2等維生素及煙酸、鈣、磷、鐵等微量元素，寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍S花魚，可以補(bǔ)充大量所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以增加寶寶的食欲，促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng) 。