很多媽媽在哺乳期間因為各種原因?qū)е禄啬?nbsp;， 常見的回奶原因和飲食還有生活壓力有關(guān) ， 所以媽媽在哺乳期期間一定要飲食得當(dāng)，保持愉悅的心情，舒緩生活中的壓力，那么回奶之后還能追奶嗎？
【回奶之后還能追奶嗎】1.如果回奶后還想追奶，就要在每次給寶寶喂養(yǎng)的時候，給寶寶足夠的吮吸時間，讓乳房中餓乳汁排空，以便乳汁分泌更加充分 ， 寶寶會吸得越來越多 ， 乳汁分泌越多，寶寶是最好的催乳素 。
2.保持心情輕松愉快，多注意休息，不要生氣 。當(dāng)生氣時很容易上火，而當(dāng)休息不好時不利于乳汁分泌 。由于休息不好，工作壓力大，這也是導(dǎo)致回奶的主要原因 。一定要有信心，堅持喝催乳湯，牛奶和豆?jié){ ， 相信一定可以成功追奶 。
3.可以找一個催乳師按摩 ， 主要是疏通乳腺，效果比較明顯 。如果乳汁少 ， 可以用熱毛巾來熱敷乳房：但是當(dāng)乳房疼痛嚴重，有腫塊，乳管不通時，會增加炎癥 。
4.準(zhǔn)備一個吸奶器，當(dāng)感覺漲奶寶寶不在身邊時，可以先用吸奶器吸出來 。吸奶器建議購買質(zhì)量好，什么牌子不說，如果有條件購買電動的，吸奶器是追逐奶的法寶 。