奶陣是在媽媽哺乳的時(shí)候，乳房里突然有多個(gè)孔流出，奶水處于非常充盈的狀態(tài)，這樣寶寶會(huì)有更多的奶水可以吃 ， 可以盡情吃個(gè)飽 。那么如何讓寶寶吃到奶陣？通過(guò)下午來(lái)尋找答案吧 。
1、乳頭刺激法 。首先媽媽先喝杯溫水 ， 讓心情放松下來(lái) 。其次再想象寶寶吃奶的樣子，用食指的指腹輕輕的撫摸乳頭的表面 。然后快速地點(diǎn)按乳頭，或者在拇指和食指的配合下捏著乳頭來(lái)回扭動(dòng)，當(dāng)乳房感覺(jué)到緊繃感的時(shí)候，說(shuō)明奶陣出現(xiàn)了 。
2、按摩刺激法 。先將心情放松，再用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可?，接著輕輕揉搓乳房，左右旋轉(zhuǎn)當(dāng)乳房開(kāi)始硬挺的時(shí)候，乳頭就會(huì)分泌乳汁 ， 奶陣就來(lái)了 。
3、多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物 。雞湯、魚(yú)湯、豬腳湯以及其他食物都有促進(jìn)乳汁分泌的效果，孕婦時(shí)常喝 ， 再加上寶寶多吮吸，就會(huì)出現(xiàn)乳汁豐盈的效果 。
【如何讓寶寶吃到奶陣】在出現(xiàn)奶陣的時(shí)候，媽媽需要準(zhǔn)備些一次性防溢乳墊，以防浸濕寶寶的衣服 。另外，媽媽還需用食指和中指來(lái)夾住奶頭 ， 來(lái)控制乳汁流出來(lái)的速度 。如果媽媽上班了，可以去一個(gè)沒(méi)人的地方，用手指多按壓乳頭幾分鐘，也可以避免奶水向外流 。