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運動后心跳多少呼吸多少

經(jīng)驗知識
2026-04-02

1、運動前正常人每分鐘一般為65到75次心跳，呼吸在15到20次；運動后不好說，這要看做什么運動，運動量的大小和休整的時間的長短，進(jìn)行測量的結(jié)果是不一樣的。
【運動后心跳多少呼吸多少】2、跑步50米運動后,1分鐘心跳約80--100下,呼吸40次左右。運動劇烈可以達(dá)到120-140的心跳。

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