很多的孕媽媽會(huì)問剖腹產(chǎn)后能不能吃水果，其實(shí)有許多的水果都是可以吃的，有些人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)只有水果中才有，但是要提前燙一下或者蒸熟之后吃 。多休息，不要吃涼的東西 。那么剖腹產(chǎn)后能吃什么水果？
哺乳期要營(yíng)養(yǎng)均衡全面，進(jìn)行剖腹產(chǎn)的孕媽媽在這個(gè)階段她們的腸胃功能比較脆弱 ， 需要恢復(fù)一段時(shí)間 。所以，這期間一些刺激性較大和不易吸收，并且?guī)в袥鲂缘乃疾贿m合孕媽媽食用，比西瓜 ， 草莓，梨、甘蔗等這類的水果 。
蘋果：味甜，所含熱量少，是比較溫和的水果 。蘋果中的一些元素可以使皮膚光滑有光澤，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，防止下半身發(fā)胖，有利于孕媽媽產(chǎn)后恢復(fù)妊娠高血壓綜合征、糖尿病和肝功能不全 。
香蕉：具有潤(rùn)腸排便作用 。剖腹產(chǎn)后胃腸消化能力變差，易發(fā)生便秘 。剖腹產(chǎn)后易貧血，香蕉中含有大量的鐵，鐵元素是造血干細(xì)胞的主要物質(zhì)，有利于血小板造血，所以孕媽媽多食用香蕉可以預(yù)防產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血 。
橙子：富含的維生素C和鈣 。剖腹產(chǎn)后子宮會(huì)損傷，出血較多，身體抵抗力較低，維生素C具有增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)鐵元素的吸收等功效 。鈣是人體骨骼的重要組成部分，可以通過母乳為嬰兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣 。
【剖腹產(chǎn)后能吃什么水果】獼猴桃：富含豐富的纖維素和蛋白質(zhì) 。具有清熱 ， 止渴等功效，能調(diào)節(jié)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力 ， 提供人體每日所需的蛋白質(zhì)，有利于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后恢復(fù) 。
還有一些熱帶水果比較適合剖腹產(chǎn)后的孕媽媽，比如山楂 ， 具有開胃消食的效果；芒果，性溫較甘甜，含糖量較高能補(bǔ)充身體所需葡萄糖 。尤其是補(bǔ)充所需的某種酸性物質(zhì)，能幫助孕媽媽很好的恢復(fù) 。