糖尿病人食譜
糖尿病的治療是藥物與飲食相結(jié)合,藥物治療的劑量是一定的,而飲食控制往往令患者不知所措 。下面是一份一周七日的糖尿病飲食食譜,希望對糖尿病患者有所裨益 。
糖尿病人星期一食譜
早餐:窩頭1個(gè)(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個(gè),涼拌豆芽1小蝶 。午餐:米飯一碗(100克),雪菜豆腐 , 肉絲炒芹菜 。晚餐:饅頭1個(gè)(100克) , 鹽水大蝦,雞片炒油菜 。
糖尿病人星期二食譜
早餐:全麥面包片(50克),豆?jié){1杯(400毫升),茶雞蛋1個(gè),涼拌苦瓜1小蝶 。午餐:烙餅2塊(100塊),口蘑冬瓜,牛肉絲炒胡蘿卜 。晚餐:米飯1碗(100克) , 雞湯豆腐小白菜,清炒蝦仁黃瓜 。
糖尿病人星期三食譜
早餐:蔬菜包子1個(gè)(50克),米粥1碗,雞蛋1個(gè),拌白菜心1小蝶 。午餐:蕎麥面條1碗(100克),西紅柿炒雞蛋 , 素雞菠菜 。晚餐:紫米饅頭1個(gè)(100克),香菇菜心 , 沙鍋小排骨 。
糖尿病人星期四食譜
早餐:豆包1個(gè)(50),荷葉綠豆粥1碗,雞蛋1個(gè),涼拌三絲1小蝶 。午餐:玉米面饅頭1個(gè)(100克) , 炒魷魚卷芹菜,素?zé)炎?。晚餐:米飯1碗(100克) , 蔥花燒豆腐 , 椒油圓白菜 。
糖尿病人星期五食譜
早餐:牛奶燕麥粥(牛奶250毫升 , 燕麥25克),雞蛋羹(雞蛋1個(gè)) , 海米拌芹菜1小蝶 。午餐:蕎麥大米飯1碗(100克),青椒肉絲,香菇豆腐湯 。晚餐:花卷1個(gè)(100克) , 醋椒魚,西紅柿炒扁豆 。
糖尿病人星期六食譜
早餐:全賣小饅頭1個(gè)(50克),薏苡仁粥1碗 , 雞蛋1個(gè),拌萵筍絲1小蝶 。午餐:茭白鱔絲面(含面條100克),醋溜大白菜 。晚餐:蔥油餅(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜湯 。
【糖尿病人食譜】糖尿病人星期日食譜
早餐:牛奶240ml , 雞蛋1個(gè),饅頭50克 午餐:烙餅150克,醬牛肉80克 , 醋烹豆芽菜 晚餐:米飯150克 , 肉末燒豆腐,蒜茸菠菜
總結(jié)了一周的健康食品,希望各位患者能夠?qū)W以致用,食物治療 。而且這個(gè)不僅僅是糖尿病人能吃,平常我們吃,也能調(diào)節(jié)自己的消化,希望大家都有個(gè)幫幫的身體 。