對于妊娠期急性脂肪肝，當然離得越遠越好，孕婦采取一定的措施也能起到預(yù)防脂肪肝的作用 。下面就是一些預(yù)防急性脂肪肝的小技巧和具體注意事項，各位爸爸媽媽們，都要注意了 。
1、合理調(diào)配膳食營養(yǎng) 。
適當運動是預(yù)防哺乳期肥胖的關(guān)鍵 。在妊娠期就要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 。不偏食、不挑食 ， 不論粗細糧、動植物副食、各種瓜果蔬菜，樣樣都要吃，并要合理地調(diào)配，保證供給人體正常生理功能所得要的各種營養(yǎng)累，防止孕婦體內(nèi)必需微量元素的缺乏 。
2、如果孕婦體重增加過快，可適當控制飲食 。
孕婦在產(chǎn)前也要經(jīng)常運動，如做一些力所能及的家務(wù)勞動，堅持每天飯后散步1小時左右 。多活動不但可以減輕肥胖，而且對減輕分娩時的痛苦也是大有好處的 。
3、產(chǎn)后婦女要注意保證母體復(fù)原 。
【妊娠期急性脂肪肝如何預(yù)防】在保證哺育孩子有足夠營養(yǎng)攝入的基礎(chǔ)上，限制脂肪和糖類的攝入 。產(chǎn)后鍛煉是恢復(fù)體形的最好時機，可做操、仰臥起坐、散步，或做一些家務(wù)勞動，并隨著體力的恢復(fù)，逐斯增加運動量 。產(chǎn)后鍛煉開始得越早，產(chǎn)婦的體形恢復(fù)得也越快 。