懷孕之后，孕婦的身體需要特別的關注，比如說一些小的疾病，出現(xiàn)流鼻血等的一些狀況，對于常人可能能受得了，但是對于孕婦來說 。卻不是一件小事，必須要到醫(yī)院去做一下檢查才可以 。下面小編帶你去看看這樣的一個問題，孕婦吃什么可以降火氣？
孕婦吃什么可以降火氣
1、鮮牛奶
很多人認為喝牛奶會導致上火，其實不然 。孕婦喝牛奶應該選用瞬時超高溫滅菌和無菌包裝的鮮牛奶，這樣才能完好地保存牛奶的營養(yǎng) 。中醫(yī)認為牛奶性寒，具有滋陰解熱毒的作用，所以喝鮮牛奶可以去火 。此外孕婦常飲鮮牛奶還能補充鈣質 。
2、梨湯
銀耳加水用小火燉爛，將削好的梨塊在淡鹽水中浸泡10分鐘，再放入銀耳中慢燉1小時 ， 放入少量冰糖即可食用 。銀耳雪梨湯具有清新心潤肺、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴的作用 。
3、茼蒿
茼蒿富含鈉、鉀、鈣、葉酸和多種維生素 ， 不僅營養(yǎng)豐富而且口感好 。茼蒿的特殊氣味具有開胃、促進食欲的作用；維生素和氨基酸對孕婦有鎮(zhèn)靜清心的作用；多吃茼蒿可以去火、清心、寧神 。
4、木瓜
木瓜的肉質爽滑甜美 ， 營養(yǎng)豐富，孕婦經(jīng)常使用能夠調理胃腸功能 。木瓜含有17種以上氨基酸和多種營養(yǎng)素，可以抗炎抑菌、降低血脂，孕婦食用木瓜同時有降火、增強體質的作用 。
5、火龍果
火龍果高纖維、低脂肪、低熱量，高植物蛋白，火龍果中的花青素還具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的功效，具有潤腸、降血糖的作用，孕婦食用火龍果也具有下火的作用 。
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