如何使皮膚變的細(xì)膩白嫩
1、睡覺(jué)前喝一杯牛奶可有效提亮膚色 。喝牛奶可以有明顯的美白效果，而且睡覺(jué)前喝牛奶還有助于睡眠；
【如何使皮膚變的細(xì)膩白嫩】2、多吃香蕉、蘋果、芒果和獼猴桃 。這幾種水果不僅可以有效補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素和微量元素，還可以有效滋潤(rùn)、亮澤皮膚；
3、少用電腦 。電腦顯示屏的輻射對(duì)皮膚有很大的損傷，長(zhǎng)時(shí)間用電腦，皮膚不僅容易出油，變得粗糙，還會(huì)變得很暗淡，所以盡量少用電腦，如果不能減少使用電腦的時(shí)間，可在臉上涂抹隔離霜進(jìn)行隔離 。
