干黑豆可以保存幾年
干黑豆可以保存一年左右 。黑豆在貯藏過程中,要保持良好的通風(fēng)狀態(tài) , 使干燥的低溫空氣不斷穿過黑豆籽粒間,以降低溫度,減少水分 , 防止局部發(fā)熱、霉變 。
黑豆:
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子 。黑豆蛋白質(zhì)含量36%,易于消化,對(duì)滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要具有重要意義;脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸 , 吸收率高達(dá)95%,除滿足人體對(duì)脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用;黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhì),其中B族維生素和維生素E含量很高,具有營(yíng)養(yǎng)保健作用 , 黑豆中還含有豐富的微量元素 。
【干黑豆可以保存幾年】黑豆含粗蛋白質(zhì)34%,每100g黑豆含蛋白質(zhì)最高可達(dá)49.8% , 高于其他豆類 。還含有粗纖維5%,含脂肪12% , 其脂肪組成是棕櫚酸2.4%~6.8%,硬脂酸4.4%~7.3% , 花生油酸0.4%~1.0%,油酸23.0%~35.6%,亞油酸51.7%~57%亞麻酸2.0%~9.8%不飽和脂肪酸達(dá)86.1% 。此外,黑豆還含有多種微量元素、維生素和強(qiáng)心苷、大豆皂苷等功能因子 。