懷孕的時候 ， 如果經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐的情況，有可能是正常的運動反應，但也很多情況下是因為寶寶快出生了或者食物不佳 ， 壓力太大等等 。大家出現(xiàn)嘔吐的時候，應該了解一下相關的原因，避免身體的異常傷害 。那孕期空腹為什么會想吐？
孕期空腹為什么會想吐
由于女性在懷孕之后，體內的荷爾蒙分泌增加，空腹時就容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮 ， 減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動 ， 造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象 。
有些婦女在懷孕之后 ， 由于還不能適應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長發(fā)展，導致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，空腹更明顯，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象 。
孕期如何減少想吐癥狀
1、以“少量多餐”為原則 。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃 。
2、避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物 。
【孕期空腹為什么會想吐】3、有些孕婦對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物 。
4、在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心的情形 。
懷孕的過程中偶爾出現(xiàn)嘔吐都是正常的，只要不傷害到消化系統(tǒng)的功能，破壞孕婦的食欲，那一般都不需要特別處理 。但要是嘔吐得比較厲害 ， 甚至破壞消化系統(tǒng)的功能，那么有可能會影響寶寶的營養(yǎng)吸收，這個時候要到醫(yī)院檢查 ， 及時減少嘔吐問題 。