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糖尿病患者的飲食建議

經(jīng)驗知識
2026-04-01

平時要吃少油和少鹽的食物，烹調(diào)用植物油會更好。
要少食多餐，就是一日至少進(jìn)食三餐，而且每一餐都不能吃多。
不要認(rèn)為不含糖的食物就可以任意的吃，這是錯誤的。例如瓜子花生不含糖不能多吃，而如無糖糕點也不能多吃。
【糖尿病患者的飲食建議】多吃一些粗糧，如豆類、玉米，其他谷物。