【懷孕睡哪個姿勢最好】懷孕之后，不僅要注意到飲食方面，衛(wèi)生方面以及健康方面，還要注意睡姿 。像一些愛趴著睡的人就要注意了，早期如果趴著睡，就會影響到胎兒健康 。所以說懷孕期間睡姿很重要，那懷孕睡哪個姿勢最好？
孕期用什么姿勢來睡覺是孕媽特別關(guān)心的問題 。很多門診的患者詢問醫(yī)生左側(cè)臥位累的實(shí)在不行 ， 能否平臥或者右側(cè)臥位 。因?yàn)闀?、很多人都說要左側(cè)臥位，這個觀點(diǎn)是不對的 ， 醫(yī)生建議體位一定要孕媽自己感覺怎么舒服怎么來，這點(diǎn)非常重要的 。首先孕媽感覺舒服了 ， 才能休息好、孩子才能舒服 。所以不要一味強(qiáng)調(diào)左側(cè)臥位 。
有的寶媽覺得左側(cè)臥位孩子動的厲害，但因書上說左側(cè)臥位而不采取右臥位，書上沒有說一定要左側(cè) 。提倡左側(cè)臥位是因?yàn)樽訉m增大后會壓迫腹主動脈，左側(cè)臥位可減少壓迫，但并不是每個人都這樣 。所以在孕期一定要用適合自己，感覺舒服的體位來休息，這是最主要的 ， 沒有必要一味的強(qiáng)調(diào)左側(cè)臥位 。
對于孕婦的睡姿，其實(shí)，最關(guān)鍵的還是孕晚期 。懷孕早期只要不趴著睡就好 ， 要是到了晚期，如果怕壓到寶寶，那就采取左側(cè)臥 。