南瓜云豆排骨在一起燉行嗎
材料:豬排骨500克,南瓜小半個(gè),蕓豆,鹽少許,植物油適量,料酒適量,老抽適量,白糖適量,大蒜3瓣,雞精少許,蔥適量 , 姜片適量,香葉適量,茴香適量,草果適量,花椒適量,大料適量 。
制作步驟:
1、熱鍋中倒入適量植物油,油溫五成熱時(shí)下姜片炒出香味 , 倒入排骨,大火翻炒至變色 。此目的是把豬排骨的肥油都炒出來(lái),也使肉更緊湊而不膩;
2、熱鍋涼油,放入排骨煸炒 。加少許大醬,炒熟后加入熱水,小火燉20分鐘;
【南瓜云豆排骨在一起燉行嗎】3、把蕓豆放入鍋內(nèi)炒到顏色變成翠綠 , 加入高湯或者涼水,燉5分鐘后放入土豆和南瓜,接著等所有食材都熟了放入鹽即可出鍋 。