哺乳期的女性飲食需要非常注意，一不小心容易影響孩子的健康 。哺乳期的女性可以適當(dāng)喝花茶 ， 但是不能喝濃度過高的茶葉 。
1、易引起貧血：
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血 。茶水的濃度越大 ， 鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重 。
哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳 。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象 。
2、影響母乳喂養(yǎng)：
專家總結(jié) ， 哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng) 。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán) ， 會抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。
3、影響寶寶健康：
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后 ， 可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠 。
【[精選]哺乳期喝什么茶好】哺乳期女性不要喝含有咖啡因的飲品 ， 會通過乳汁影響寶寶的睡眠 。
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