一、紅棗枸杞菊花茶的做法：
【紅棗枸杞菊花茶的做法功效】原料：枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆；
簡(jiǎn)易做法：將枸杞、紅棗、菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000毫升沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可；
復(fù)雜做法：枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈 ， 將枸杞放入鍋中并加水1200毫升，先大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可 。
二、紅棗枸杞菊花茶的功效：
紅棗枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”的美譽(yù)，多吃紅棗可養(yǎng)血美容 。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒 ， 對(duì)高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用 。
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