【辣椒的熱量有多少】辣椒一般指紅辣椒、干尖紅椒，熱量不算高，每100克含有295大卡熱量 。辣椒味道辛辣 ， 含有膳食纖維 ， 適量食用可以刺激唾液和胃液的分泌 ， 能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化；辣椒里面含有辣椒素，可以驅(qū)寒暖身，燃燒脂肪，減肥瘦身 。
辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、辣椒里面含有辣椒酊和辣椒堿 ， 有促進(jìn)食欲的作用 。
2、每百克辣椒維生素C含量高達(dá)198毫克，居蔬菜之首位 。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富 。
3、辣味品具有殺菌、防腐、調(diào)味、驅(qū)寒等作用 。
食用辣椒的注意事項(xiàng)：
一般情況下辣椒既可以做成菜吃，也可以做成調(diào)味品使用 。不過(guò)辣椒雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有重要的藥用價(jià)值，但食用過(guò)量反而危害人體健康，建議腸胃不好的人少吃辣椒 。
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