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粥應(yīng)該怎樣做

【粥應(yīng)該怎樣做】1、關(guān)于原料:可選擇范圍極大,此季節(jié)新鮮的小米、棒渣剛上市,栗子、白薯、紅棗、菱角、山藥、藕也正是時,還可加入的有:各種米類、紅豆、云豆、銀耳、生花生、瓜子、蜜棗、葡萄干、蓮子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁,要注意下鍋的先后順序,不易煮爛的先放,如豆類、含淀粉類原料;蓮子要先去掉苦的芯子;生的杏仁、核桃仁最好先水泡剝皮去苦味后再下鍋;生花生、藕、百合等快熟時最后放入,以保持鮮脆的感覺;薏米仁(又稱西米)下鍋之前要先泡至發(fā)亮,因為好熟,所以不需太大火候,起鍋前幾分鐘放入即可 。
2、上火煮前最好一次性把水放足 , 掌握好水、米的比例,不要中途添水,否則粥會瀉和稀 , 在粘稠度和濃郁香味上大打折扣 。
3、煮豆粥時,豆子一定不能提前用水泡,否則就不可能煮爛;放米之前待豆子開鍋兌入幾次涼水,豆子“激”幾次容易開花 。之后再放米進入 。
4、煮菜粥時 , 應(yīng)該在米粥徹底熟后 , 放鹽、味精、雞精等調(diào)味品,最后再放生的青菜(不要焯水),這樣青菜的顏色不會有變化 , 營養(yǎng)也不會流失 。

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