1、紅薯糙米粥 ， 紅薯切塊不要一刀切下往，要先用刀切開(kāi)一半后再用刀折斷余下的部分，這樣半切半剝的方式可以讓紅薯切塊自然松脫 。吃起來(lái)比較松軟 。
2、將切好的紅薯在凈水中略浸泡5分鐘以免接觸空氣久了變黑 。
3、將浸好的兩種米加進(jìn)適量的凈水 。
4、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子熬煮20~30分鐘（米爛軟即可） 。
【紅薯怎么吃減肥效果最好吃】5、最后加進(jìn)紅薯一起小火熬到紅薯變軟即可 。
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