世界衛(wèi)生組織WHO發(fā)布：
健康有四大要素：其中積極樂觀的心態(tài)占了百分之60，均衡的營養(yǎng)占了百分之20，充分的休息百分之10，合理的運動百分之10 。
【心情愉快的好處】心情娛樂，就會促進身體好的激素的分泌，有利于身體的健康 。相反，心情不好 ， 就會分泌不好的激素 。當然人又七情六欲，喜怒哀樂 。沒有人是只喜不悲的 。但是要盡量喜大于悲傷 。
世界衛(wèi)生組織WHO發(fā)布：
健康有四大要素：其中積極樂觀的心態(tài)占了百分之60，均衡的營養(yǎng)占了百分之20，充分的休息百分之10，合理的運動百分之10 。
【心情愉快的好處】心情娛樂，就會促進身體好的激素的分泌，有利于身體的健康 。相反，心情不好 ， 就會分泌不好的激素 。當然人又七情六欲，喜怒哀樂 。沒有人是只喜不悲的 。但是要盡量喜大于悲傷 。
