如果預(yù)產(chǎn)期過(guò)了還沒(méi)有動(dòng)靜 ， 準(zhǔn)媽媽就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 。直立運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆 ， 同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力 。不過(guò)，出去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要找個(gè)“保鏢” ， 以防突然有“緊急情況” 。1）散步是孕晚期最適宜的運(yùn)動(dòng)方式 。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備 。散步時(shí)應(yīng)邊走動(dòng) ， 邊和孩子交談，和他一起聆聽(tīng)小鳥(niǎo)的歡唱，蟋蟀的喧嘩 。2）產(chǎn)前體操在國(guó)外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆 ， 而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性 。3）經(jīng)?？梢月?tīng)到醫(yī)生對(duì)已經(jīng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽說(shuō)：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái) 。
藥物催生 。藥物催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測(cè)，來(lái)評(píng)估胎兒狀況和胎盤(pán)功能 ， 以做出決定 。如超音波測(cè)量發(fā)現(xiàn)胎兒過(guò)大或指診**頸已經(jīng)相當(dāng)柔軟者 ， 可以考慮早一點(diǎn)開(kāi)始催生 。如果子宮頸成熟度佳、胎盤(pán)功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時(shí)日 。
【預(yù)產(chǎn)期到了還沒(méi)生怎么辦】B超檢查 。預(yù)產(chǎn)期過(guò)了還沒(méi)生的B超檢查，有下面幾個(gè)關(guān)鍵指數(shù) 。1）胎盤(pán)成熟度 。胎盤(pán)成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤(pán)成熟度已經(jīng)達(dá)到三度，提示胎盤(pán)已老化 ， 不能提供胎兒所需的氧氣與營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)考慮藥物催生 。2）羊水量 。在兩個(gè)垂直的超音波平面上 ， 至少一個(gè)羊水腔直徑必須大于1公分以上，如果羊水量過(guò)少 ， 要考慮終止妊娠 。3）胎兒大小 。胎兒過(guò)大容易導(dǎo)致難產(chǎn)，或因產(chǎn)程延長(zhǎng)而增加胎兒窘迫發(fā)生的機(jī)會(huì) 。4）臍帶血流速度：利用彩超可以測(cè)量臍帶血流速率，反應(yīng)血流阻力的大小 。正常的懷孕，隨著周數(shù)增加而阻力減少，但是如果合并胎兒生長(zhǎng)遲滯或胎盤(pán)功能不良，則會(huì)呈現(xiàn)不正常的變化 。此時(shí)，就要考慮藥物催生 。
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