【秋天適合吃什么】秋天適合吃銀耳、甘蔗、梨等可以潤(rùn)肺的食物，在秋天很容易會(huì)患上各種呼吸道的疾病，所以在秋季的飲食要注意多食用滋陰潤(rùn)燥的食物 。在秋天 ， 我們的肺功能是比較旺盛的 。所以這個(gè)時(shí)期如果吃很多辛辣刺激的食物，是會(huì)傷害到肝氣的，所以在秋天一定要少吃辛辣的食物，蔥姜蒜韭菜等也是要少吃的 。
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