山藥和南瓜可以一起適量食用 。
南瓜溫甘，補中益氣、平喘、消炎殺蟲、解毒、止渴降糖 。
山藥甘，平 。歸脾、肺、腎經(jīng) 。主治:補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補’腎澀精 。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳 ， 腎虛遺精 ， 帶下，尿頻，虛熱消渴 。麩炒山藥補脾健胃 。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多 。
【山藥和南瓜可以同吃嗎】南瓜和山藥的主要成分都是水分，而且其他主要成分有碳水化合物，少量脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，還含有一些維生素和礦物質(zhì)，成分之間不會相互反應(yīng)導(dǎo)致食物的營養(yǎng)成分降低，因此是可以一起食用的 ， 但是山藥和南瓜中淀粉含量高，吃多了可能會脹氣，導(dǎo)致身體不舒服需要控制食用量 。
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