源頭是青海境內唐古拉山脈的格拉丹冬雪山北麓，盡頭在太平洋 。金沙江 ， 是中國長江的上游 。因江中沙土呈黃色得名 。又名繩水、淹水、瀘水，金沙江穿行于川、藏、滇三省區(qū)之間，其間有最大支流雅礱江匯入，至四川宜賓納岷江始名長江 。
【金沙江的源頭和盡頭在哪里】金沙江從青海省的河源至宜賓市干流河長3481千米，流域面積50.2萬平方千米，約占長江流域面積26% 。年平均流量4750立方米/秒 。以降水補給為主，地下水和冰雪融水補給為輔 。
金沙江流域受橫斷山脈地區(qū)地形影響，局限在南北向的狹長地帶，左與岷江流域相鄰，右與瀾滄江流域相鄰 。流域內有青海省東南部玉樹州、西藏自治區(qū)東部的昌都市，四川省西南部的攀枝花、宜賓市 。
金沙江中段、下段多流經四川省和西藏自治區(qū)的交界－四川省和云南省交界，左岸（北岸）流域多在四川省境內；南岸（右岸）流域多在西藏自治區(qū)的東部昌都市，及云南省境內 。
流域上段四川境內 ， 人口稀少，交通閉塞，是省內社會經濟最不發(fā)達地區(qū)，區(qū)內居民以藏族為主 。甘孜藏族自治州的德格、白玉、巴塘、得榮、鄉(xiāng)城、稻城六個縣城位于本河段，縣城及較大居民點均分布在支流一些河谷稍寬地段 。
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