1、行氣止痛 。中醫(yī)常說，通則不痛 ， 痛則不通 ， 這告訴我們當(dāng)體內(nèi)氣流不暢時(shí) ， 人體就會(huì)感覺到疼痛 。而沙姜，恰恰就有理氣的作用，使體內(nèi)的氣流暢通起來，從而起到止痛的作用 。
2、健脾和胃 。沙姜獨(dú)特的香氣和辛辣味道能夠促進(jìn)唾液分泌，增進(jìn)食欲 ， 起到健脾和胃的作用 。故有食欲不振的人群可經(jīng)常食用 。
3、促進(jìn)消化 。沙姜對(duì)腸胃具有一定的刺激作用，能夠加速腸胃的運(yùn)動(dòng) ， 緩解積食和消化不良的癥狀 。
4、治療胃寒、心腹冷痛 。沙姜性質(zhì)溫和 ， 有溫中的作用，可用于治療胃寒、心腹冷熱等寒癥 。
【沙姜的功效與作用】5、治療牙痛 。將沙姜與麝香均研磨弄碎，混合擦在牙痛的位置 ， 后清水漱口，堅(jiān)持一段時(shí)間 ， 可起到治療牙痛的作用 。
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