1、游泳者在水中深吸一口氣、至吸不進(jìn)氣為止 ， 這時(shí)手足不動(dòng)可漂浮水面，然后把雙手上舉，置于耳側(cè)，這時(shí)就可以感覺下肢上浮 ， 足尖逐漸露出水面 。
【游泳怎樣浮在水面】2、如果無(wú)法露出水面，要反復(fù)調(diào)整手足的位置 ， 找到最好的漂浮感覺，經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)，就可以掌握浮泳技能 。
3、如果反復(fù)練習(xí)仍然無(wú)法足尖外露，那就是因?yàn)楦×Σ蛔愕木壒?，這時(shí)到了海上足尖就可以露出水面 。
4、為了增加浮力需要進(jìn)行呼吸肌的練習(xí)，以增加補(bǔ)吸氣量 。
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