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小產后要注意哪些

經驗分享小常識

1、產后充分休息是身體恢復的重要條件 。
2、小產后的婦女容易心情沮喪，更需要家人、朋友的關心照顧 。
3、產婦應盡量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作（如搬東西、提重物），避免劇烈的運動 。起居有常，不要過于勞累 。
4、養成每天定時排便的習慣 。
【小產后要注意哪些】5、小產后1個月內最好暫停性行為，小產后3個月內應避免懷孕，讓子宮有足夠的時間修復 。

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