1、酸棗仁粉倒進杯子里，快速沖入一杯熱熱的開水，然后不斷的攪拌酸棗仁粉 ， 等到稍微涼一些的時候，除了杯子底下的渣 ， 其余的喝掉 。
2、鍋里燒開水，把酸棗仁粉倒進去煮，小火慢慢的煮關(guān)火，過濾，只喝湯 。
3、一把小米加上一把黑米一起熬粥，熬好之后放上酸棗仁粉一勺繼續(xù)煮五分鐘，稍涼加上蜂蜜喝 。
【酸棗仁泡水喝正確方法】4、另外還可以用大米加上酸棗仁粉熬粥，大米熬好粥之后加上酸棗仁粉一起煮五分鐘 。每天早晚喝一碗，有著安神的效果 。
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