1、做瑜伽的時(shí)候，是可以戴眼鏡的，因?yàn)殍べご蟛糠值膭?dòng)作都是非常的柔和的，并沒有太多劇烈的動(dòng)作，所以戴眼鏡并不妨礙做瑜伽動(dòng)作，而且一般的戴上眼鏡之后，我們可以看得更加清楚，對(duì)于掌握瑜伽動(dòng)作要領(lǐng)也是有幫助的 。
【做瑜伽可以戴眼鏡嗎】2、做瑜伽是一種常見的健身運(yùn)動(dòng)，但它并沒有增高效果，人體長(zhǎng)高和我們吸收的營(yíng)養(yǎng)和骨骼結(jié)構(gòu)有關(guān)，雖然瑜伽動(dòng)作中有一些簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作 ， 但并不能對(duì)身體骨骼產(chǎn)生大的影響，所以要想長(zhǎng)高，最重要的是注意各方面的營(yíng)養(yǎng)吸收 。
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