【牛肉粥如何不讓牛肉那么老】牛肉需要用調(diào)料進(jìn)行腌制一下口感才會不老 。
把牛肉切好放到盤子里，然后加入姜絲、胡椒粉、醬油、雞蛋清、食用油、鹽，攪拌均勻，腌制半個小時后待用 。
牛肉營養(yǎng)成分：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸 。其能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜 。中醫(yī)食療認(rèn)為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品 。中醫(yī)認(rèn)為：牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能 。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用 。
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