1、輕輕按摩腹部和肚子：吃多了想吐，可就是吐不出來，自己的胃腸不好，這個時候可以用手輕輕按摩腹部，在肚臍四周順時針按摩 ， 注意手不要太涼，要捂熱 。
2、熱毛巾或暖袋熱敷腹部：吃多了想吐，吐不出來自然是很難受的，除了輕輕按摩之外 ， 也可以用熱毛巾或者暖袋敷在肚子上，這樣可以緩解脹痛 。
【吃的多了想吐怎么解決】3、慢慢走二十分鐘：吃多了想吐 ， 吐不出來，是自己的消化功能不好，可以慢慢地走一下 ， 走上二十來分鐘，肚子脹痛感就會消失了，不想吐了 。
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