1、傷害眼睛 。當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時(shí)，會(huì)對(duì)左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會(huì)導(dǎo)致左右眼視力偏差 。在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)屏幕，由于屏幕的強(qiáng)光，對(duì)眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個(gè)月就會(huì)近視，甚至散光 。尤其是3歲之內(nèi)的孩子 ， 看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對(duì)視力造成傷害 。
2、影響智力 。在人體的血液循環(huán)中，需要保持正負(fù)電荷的平衡 。而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會(huì)對(duì)這種平衡狀態(tài)造成影響，長(zhǎng)期這樣就會(huì)使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài) 。由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時(shí)，就會(huì)是智力下降 。
3、睡眠減少 。充足的睡眠是健康生活的必要保障 。因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí) ， 機(jī)體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質(zhì)量）的生成就會(huì)減少 ， 導(dǎo)致我們睡眠減輕，甚至睡不著 。相信那些玩手機(jī)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會(huì)吧--根本就不困，不想睡 。
4、易患疾病 。手機(jī)會(huì)發(fā)射電輻射，其輻射強(qiáng)度與剩余電量無(wú)關(guān) ， 而與信號(hào)強(qiáng)度有一定關(guān)系 。信號(hào)強(qiáng)度越大輻射強(qiáng)度就會(huì)也高，對(duì)身體危害也就越大 。電輻射會(huì)使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，對(duì)神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷 。會(huì)導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等 。
5、損害皮膚 。輻射由于對(duì)細(xì)胞的影響，長(zhǎng)期下去 ， 就會(huì)使黑色素沉積，就會(huì)長(zhǎng)斑 。也會(huì)是免疫力下降，細(xì)菌生長(zhǎng)，皮膚粗糙甚至長(zhǎng)痘痘 。
【長(zhǎng)期玩手機(jī)有什么危害】6、頸椎反弓 。百度百科上說(shuō)：頸椎反弓一種常見頸椎病 。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲 ， 甚至向相反的方向彎曲 ， 稱為反弓 。所以長(zhǎng)期臥床玩手機(jī)，是一種不良的生活習(xí)慣 ， 所以為了身體健康，不要躺著玩手機(jī) 。
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