例如：
1、蘋(píng)果： 蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力 ， 用于中氣不足，腹瀉，便秘等 。
【哪些水果有止瀉】2、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴 ， 收澀止瀉 。腹瀉腹痛患者最宜食用 。酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等 。
3、桃子：喜濕潤(rùn)，惡干燥 。桃子富含膠質(zhì)物，這類(lèi)物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果 。
4、楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效 。
5、橙子：具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化，防治便秘的功效 。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
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