1、一般以控制在26攝氏度左右為宜 。要預(yù)防空調(diào)綜合征，首先必須加強(qiáng)空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù) ， 定期檢查空調(diào)器的過(guò)濾膜，并及時(shí)更換；空調(diào)器中的冷卻盤(pán)要定期清洗；房間內(nèi)最好裝有負(fù)氧離子發(fā)生器 。長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時(shí)間 。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染 ， 定期開(kāi)窗換氣，必要時(shí)也可用藥物噴熏消毒 。
2、有些父母喜歡將空調(diào)機(jī)調(diào)到很低的溫度，以為這樣更涼快 。其實(shí)，室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難以適應(yīng) ， 容易感冒生病 。所以一般以控制在26攝氏度左右為宜 。室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃～5℃為佳 。另外 ， 夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度 。
3、生活在空調(diào)房里，孩子可能會(huì)感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果 。父母要讓寶寶多喝些開(kāi)水 。同時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理 。
4、限定空調(diào)時(shí)間 。即便天氣很熱，也不要整天開(kāi)著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹 。帶寶寶外出前半個(gè)小時(shí)，最好將空調(diào)關(guān)上，打開(kāi)窗戶(hù)，使室內(nèi)通風(fēng) 。注意：即便是開(kāi)著空調(diào)，最好也把窗戶(hù)開(kāi)一條小縫通風(fēng) ， 保證室內(nèi)空氣的新鮮 。
5、每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫 。
【夏季有寶寶空調(diào)開(kāi)多少合適】6、寶寶進(jìn)屋前先降溫 。在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開(kāi)空調(diào)，溫度設(shè)定低一些 ， 使室內(nèi)迅速降溫；待寶寶進(jìn)入室內(nèi)，可將溫度升高到26℃～27℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒 。
7、注意保持室內(nèi)空氣的新鮮 。定時(shí)給房間通風(fēng)，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘 。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙 。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量 。
8、空調(diào)的除濕功能最好要充分利用 ， 不會(huì)使室溫降得過(guò)低，又可使人感到很舒適 。
9、出入空調(diào)房 ， 要隨時(shí)給寶寶增減衣服 。
10、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí) ， 最好帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光?。?加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力 。
11、晚上睡覺(jué)時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子 。
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