【刷牙要刷牙內測嗎】刷牙需要是刷牙內側的，如果刷牙不刷牙內側 ， 則很容易導致牙結石的形成 。
正確刷牙的步驟
1、刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷 ， 注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環 。
2、刷牙齒咬合面
平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面 ， 保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭 ， 令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈 。
3、刷牙齒內側面
豎起牙刷 。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面 。
